アトピー性皮膚炎に効くサプリメント|アレルギー性鼻炎や花粉症、アトピーの対策商品研究所


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食べ物の栄養成分をサポートするビタミン

 ビタミンは数種類あり、体内で栄養素がスムーズに吸収をサポートする役割があります。そのビタミンのほとんどが、体内で作ることができず、食べ物やサプリメントで補う必要があります。脂溶性のビタミン(ビタミンA・ビタミンD・ビタミンK)は体内に蓄積されやすく、頭痛や疲労感、皮膚のかゆみといった過剰性があるので注意しましょう。

高麗人参・田七人参・マカなどの根菜系

 高麗人参・田七人参・マカなどの根菜系サプリメントがありますが、ビタミン・ミネラル・アミノ酸のバランスとサポニンといった免疫力を正常にする働きのある成分が含まれています。 また、サポニンには免疫細胞を活性化させて、悪玉の活性酸素を除去する働きがあります。田七人参・高麗人蔘・マカも昔から薬として使用させれていました。

腸の働きを上げる乳酸菌サプリメント

 乳酸菌は腸内をキレイにし、動きを活発にするサポートします。腸内がキレイになることによって、免疫力が上がりアレルギー物質に対応できる体にします。

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